Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln - die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen - denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab. Im handlichen Format und für jeden Alltag!
Prof. Dr. Ingo Froböse, geboren 1957, ist emeritierter Universit ...
DETAILS
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten., Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Froböse, Ingo
E-Book, 160 S.
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3-8437-3131-7
Titelnr.: 96988221
Ullstein (2024)