- Högl, Birgit
Besser schlafen
- Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- Mitarbeit:Blatakes, Saskia
- E-Book,
- Christian Brandstätter Verlag
- (2023)
- Format: EPUB
- (mit Wasserzeichen)
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Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen - ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist. Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und ...
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DETAILS
- Besser schlafen
- Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- Högl, Birgit
- E-Book, 184 S.
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 978-3-7106-0757-8
- Titelnr.: 96953142
- Christian Brandstätter Verlag (2023)
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