Welcher Mann träumt nicht von einem durchtrainierten Körper mit Sixpack und starken Arm- und Brustmuskeln? Welche Frau hätte nicht gern straffe Oberarme und Schenkel? Wenn man sich dafür nur nicht so lang im Studio abmühen müsste ...! Das Hochintensitätstraining, kurz: HIT, ist eine auf aktuellen sportwissenschaftlichen Untersuchungen basierende Trainingsmethode, mit der in kürzester Zeit größtmöglicher Muskelaufbau erreicht werden kann. Bislang war HIT das Erfolgsrezept vieler Hochleistungsspor ...
DETAILS
HIT-Fitness
HochIntensitätsTraining - maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit, Nur 2 x pro Woche 45 Minuten trainieren
Gießing, Jürgen
Kartoniert, 224 S.
Sprache: Deutsch
240 mm
riva Verlag (2020)
Gewicht: 680 g
ISBN-13: 978-3-7423-1122-1
Titelnr.: 78239662