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  • Current, Austin
  • Krafttraining - Die Anatomie verstehen

  • Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
  • Herausgegeben:DK Verlag
  • Kartoniert,
  • Dorling Kindersley
  • (2021)
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Krafttraining - ein anatomischer Rundumblick
Dieses Buch geht unter die Haut! Detaillierte Grafiken zeigen, mit welchen Übungen Sie das volle Potenzial aus Ihren Muskeln herausholen. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen werden die positiven Effekte der 33 wichtigsten Kraftübungen anschaulich beleuchtet. Dazu gibt es praktische Tipps und Übungen zur Prävention von Verletzungen sowie effiziente und sichere Trainingsprogramme - für jedes Niveau und auch zu Hause.

Wirksames ...

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DETAILS

  • Krafttraining - Die Anatomie verstehen
  • Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
  • Current, Austin
  • Kartoniert, 224 S.
  • Sprache: Deutsch
  • 240 mm
  • ISBN-13: 978-3-8310-4276-0
  • Titelnr.: 90966966
  • Gewicht: 680 g
  • Dorling Kindersley (2021)
  • Herstelleradresse

    Dorling Kindersley Verlag GmbH

    Arnulfstr. 124

    80636 Muenchen Germany

    E-Mail: produktsicherheit@dk.com

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