Mit gesprochenen Meditationen zum Download Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegenüber geprägt ist - besonders in schwierigen Momenten des Lebens. Dieses Übungsbuch vermittelt den bewährten Weg, um Selbstmitgefühl im eigenen Leben zu kultivieren. Mithilfe von Übungen, Reflexionen, Anregungen und angeleiteten Meditationen kannst du Schritt für Schritt üben: freundlich un ...
DETAILS
Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch
Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Neff, Kristin, Germer, Christopher
E-Book, 306 S.
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3-86781-318-1
Titelnr.: 88883728
Gewicht: 0 g
Arbor Verlag (2020)